ככה תעזרי לבת שלך להפוך לחזקה ובטוחה יותר בעצמה
ככה תעזרי לבת שלך להפוך לחזקה ובטוחה יותר בעצמה
אם הבת שלך שעות בטלפון ומרגישה תחושות פספוס
אם היא שעות בטלפון ומרגישה תחושות הפספוס
אם היא רוצה לעשות משהו משמעותי עם עצמה
אם היא רוצה לעשות משהו משמעותי עם עצמה
אם היא לא כל כך בטוחה מאיפה להתחיל
אם היא לא כל כך בטוחה מאיפה להתחיל
נעים מאוד, קוראים לי מאי אל ים
נעים מאוד, קוראים לי מאי אל ים
בעזרת תוכנית הליווי הייחודית שלי, הבת שלך תגלה את הכוח הפנימי שלה ותצמח להיות נערה חזקה ועצמאית.
ובעזרת תוכנית הליווי הייחודית שלי, הבת שלך תגלה את הכוח הפנימי שלה ותצמח להיות נערה חזקה ועצמאית.
מה אני מציעה
מה אני מציעה?
במקום עוד סטודיו רגיל עם מערכת שעות קבועה, היא מוזמנת לתוכנית ליווי עמוקה ומעצימה, שתעזור לה להתפתח!
בגיל ההתבגרות, הכל מרגיש דרמטי ומבלבל, היא צריכה אותך עכשיו יותר מתמיד.
במקום עוד סטודיו רגיל עם מאמנת שלא יכולה לתת יחס אישי לילדה שלך, היא מוזמנת לתוכנית ליווי מעצימה עם ליווי אישי, שתעזור לה להתפתח!
בגיל ההתבגרות, הכל מרגיש דרמטי ומבלבל, היא צריכה אותך עכשיו יותר מתמיד.
שיחת היכרות מקדימה
מסע אישי לצמיחה - נפתח איתה שיחה אישית עוד לפני האימון הראשון, כדי להבין את החוזקות, החלומות והמטרות שלה
שיחת היכרות מקדימה
מסע אישי לצמיחה - נפתח איתה שיחה אישית עוד לפני האימון הראשון, כדי להבין את החוזקות, החלומות והמטרות שלה
שיחת היכרות מקדימה
מסע אישי - נפתח איתה שיחה אישית עוד לפני האימון הראשון, כדי להבין את החוזקות, החלומות והמטרות שלה
אימוני קבוצה
אימוני קבוצה פעמיים בשבוע - 45 דקות אימון כוח ועוד 15 דקות שיח בסוף כל אימון על הצבת מטרות, בניית חוסן מנטלי וביטחון עצמי
אימוני קבוצה
אימוני קבוצה פעמיים בשבוע - 45 דקות אימון כוח ועוד 15 דקות שיח בסוף כל אימון על הצבת מטרות, בניית חוסן מנטלי וביטחון עצמי
אימוני קבוצה
אימוני קבוצה פעמיים בשבוע - 45 דקות אימון כוח ועוד 15 דקות שיח בסוף כל אימון על הצבת מטרות, בניית חוסן מנטלי וביטחון עצמי
אתגר אישי
אתגרים - הנערה מקבלת אתגר מותאם אישית ליכולות שלה להתאמן עליו בבית
דימוי חיובי - נעזור לה לחזק את הביטחון שלה ולקבל את עצמה
אתגר אישי
אתגרים מלהיבים - אתגרים אישיים בבית יחזקו את תחושת המסוגלות שלה ויעצימו את האמונה בעצמה.
דימוי חיובי - נעזור לה לחזק את הביטחון שלה ולקבל את עצמה
אתגר אישי
אתגרים - הנערה מקבלת אתגר מותאם אישית ליכולות שלה להתאמן עליו בבית
דימוי חיובי - נעזור לה לחזק את הביטחון שלה ולקבל את עצמה
שיחת מטרות והתקדמות
במהלך התהליך, מתקיימת אחת לחודש שיחה עם הנערה, שמטרתה להעריך את ההתקדמות שלה ביחס למטרות שהציבה
היא תחלוק את תחושותיה, תתאר את האתגרים שלה ותגדיר את המטרות להמשך
שיחת מטרות והתקדמות
במהלך התהליך, מתקיימת אחת לחודש שיחה עם הנערה, שמטרתה להעריך את ההתקדמות שלה ביחס למטרות שהציבה
היא תחלוק את תחושותיה, תתאר את האתגרים שלה ותגדיר את המטרות להמשך
שיחת מטרות והתקדמות
במהלך התהליך, מתקיימת אחת לחודש שיחה עם הנערה, שמטרתה להעריך את ההתקדמות שלה ביחס למטרות שהציבה
היא תחלוק את תחושותיה, תתאר את האתגרים שלה ותגדיר את המטרות להמשך
נעים מאוד, אני מאי אל ים
קצת עליי
בגיל 17, בקיבוץ קטן בדרום, גיליתי את העוצמה של אימוני כוח והחוויה הזו שינתה את חיי, ופתחה בפניי עולם שלם.
ליוויתי עשרות נערים ונערות בשנת השירות, תנועות נוער וארגון ״אחרי״. בחרתי ללמוד חינוך עם התמחות בחינוך גופני והבנתי מקרוב את האתגרים שהן חוות, ואת החשיבות של בניית בטחון עצמי וחוסן נפשי כבר בגיל צעיר.
אני כאן כדי להעניק לבת שלך את הידע והניסיון שלי. דרך אימונים מגוונים ומאתגרים, מתוך אמונה עמוקה שאימונים גופניים הם כלי רב עוצמה לחיזוק מנטלי, בניית דימוי גוף חיובי וחיזוק בטחון עצמי.
בגיל 17, בקיבוץ קטן בדרום, גיליתי את העוצמה של אימוני כוח והחוויה הזו שינתה את חיי, ופתחה בפניי עולם שלם.
ליוויתי עשרות נערים ונערות בשנת השירות ותנועות נוער. הבנתי מקרוב את האתגרים שהם חוות, ואת החשיבות של בניית בטחון עצמי וחוסן נפשי כבר בגיל צעיר.
אני כאן כדי להעניק לבת שלך את הידע והניסיון שלי. דרך אימונים מגוונים ומאתגרים, מתוך אמונה עמוקה שאימונים גופניים הם כלי רב עוצמה לחיזוק הנפש, בניית דימוי גוף חיובי וחיזוק בטחון עצמי.
בונוס הצטרפות!
בונוס הצטרפות!
עם הרשמה עכשיו תקבלו קהילה תומכת של נערות בגילן!
בקבוצה הנערות יוכלו להתייעץ, ליצור חברויות ולמצוא שותפות לדרך עם מכנה משותף – כולן רוצות להשקיע בעצמן ולהתפתח בסביבה שמרימה אותן.
מה תקבלו מהקבוצה?
תירשמו עכשיו ותקבלו קהילה תומכת של נערות בגילן!
בקבוצה, הנערות יוכלו להתייעץ, ליצור חברויות ולמצוא שותפות לדרך עם מכנה משותף – כולן רוצות להשקיע בעצמן ולהתפתח בסביבה שמרימה אותן.
מה תקבלו מהקבוצה?
תכנים מעודדי פעילות
תכנים מעודדי פעילות
תכנים מעודדי פעילות
טיפים על כושר ותזונה
טיפים על כושר ותזונה
טיפים על כושר ותזונה
חברויות ועמידה מטרות משותפות
חברויות ועמידה מטרות משותפות
חברויות ועמידה במטרות משותפות
סביבה תומכת שתסייע להטמיע אורח חיים בריא
סביבה תומכת שתסייע להטמיע אורח חיים בריא
סביבה תומכת שתסייע להטמיע אורח חיים בריא
הנערות שלי משתפות
הנערות והאמהות משתפות
התוכנית שלי היא הרבה יותר מאימוני כושר.
היא חוויה מעצימה שתעזור לבת שלך בכל תחומי החיים.
התוכנית שלי היא הרבה יותר מאימוני כושר.
היא חוויה מעצימה שתעזור לבת שלך בכל תחומי החיים.
?האם יש מפגש ניסיון
.בהחלט! אני מזמינה אתכן להצטרף למפגש ניסיון ללא התחייבות, להכיר אותנו ולחוות את האווירה
?האם יש מפגש ניסיון
.בהחלט! אני מזמינה אתכן להצטרף למפגש ניסיון ללא התחייבות, להכיר אותנו ולחוות את האווירה
?האם יש מפגש ניסיון
.בהחלט! אני מזמינה אתכן להצטרף למפגש ניסיון ללא התחייבות, להכיר אותנו ולחוות את האווירה
?האם הפעילות מתאימה לכל הרמות
?האם הפעילות מתאימה לכל הרמות
?האם הפעילות מתאימה לכל הרמות
?מה כוללת תוכנית האימונים
?מה כוללת תוכנית האימונים
?מה כוללת תוכנית האימונים
?איפה מתקיימים האימונים
?איפה מתקיימים האימונים
?איפה מתקיימים האימונים
?האם יש צורך בציוד מיוחד
?האם יש צורך בציוד מיוחד
?האם יש צורך בציוד מיוחד
למקרה ויש לכם שאלה?
עדיין מתלבטת? השאירי פרטים ואשמח לענות!